25 Окт Морская болезнь
Здесь мы попытаемся кратко развеять мифы о морской болезни и научить не бояться ее. Описанная Гиппократом морская болезнь известна давно как недуг большинства людей. При хождении на яхте в зависимости от ее вида ей подвержены многие, впервые оказавшие на море при шторме. Чартерное путешествие хорошо тем, что яхта не ходит в штормовых условиях, это запрещено, что в разы снижает риск укачивания на борту. И все же если Вы не уверены в своем вестибулярном аппарате, как можно не отказаться и при этом наслаждаться путешествием на яхте?Мы дадим несколько рекомендаций:
- в первый день хождения на яхте, а лучше и в последующие, постарайтесь больше времени проводить снаружи, а не внутри яхты, что уменьшит зрительно-вестибулярное рассогласование, тем более что в теплое время и так хочется больше купаться и загорать, наслаждаясь морским бризом на палубе.
- ограничьте движение головой, облокачиваясь на опору — подголовник и т. д.
- следите за защитой от солнца — чтобы не случился солнечный удар или обгорание, которые могут спровоцировать развитие морской болезни;
- хорошим средством от укачивания является долька лимона, мятные леденцы или жевательная резинка, которые можно будет положить в рот при первых признаках;
- питаться стоит легко, чтобы не было дополнительной нагрузки на организм в виде полного желудка;
- можно попробовать народные средства в виде имбиря, а также специальных браслетов и поясов;
- также можно принимать специальные лекарственные препараты, но только после консультации с врачом, ознакомления с инструкцией, противопоказаниями и побочными действиями и последующего апробирования в спокойной обстановке.
К таким медицинским средствам относятся:
- «Скополамин» в виде пластыря, наклеиваемого на кожу, НО он имеет много побочных эффектов;
- «Авиаморе» — гомеопатическое средство;
- «Аэрон» — международный препарат для купирования уже развившегося состояния укачивания;
- «Бонин» — средство с продолжительным сроком действия, применяемое каждые 24 часа в течение всего путешествия;
- «Драмина» — одно из самых распространенных, наиболее безопасных и эффективных средств, в том числе для детей от 1 года. Принимается по одной-две таблетки за час до посадки/выхода в море;
- «Кинедрил» — как для купирования приступа укачивания, так и для профилактики;
- «Пирроксан» — повышает устойчивость к укачиванию.