Туры фитнес-йоги

25 Янв Туры фитнес-йоги

Людей, которые занимаются йогой, на улице видно сразу. Они выглядят стройнее, в них чувствуется внутренняя энергия, лучше сохраняют молодость и тонус. Совсем недавно вырос интерес к различным системам физического оздоровления. Так появилась фитнес-йога — уникальный стиль, которые любят ценители восточных практик, но не желающие особо нагружать свой организм в сложных асанах. Такая физическая нагрузка хорошо соблюдает баланс активных поз и упражнений на растяжение. Примечательно, то что фитнес-йогой могут заниматься люди различного возраста и степени подготовки. Плюсы фитнес-йоги Фитнес-йога делает общее оздоровление организма возможным, при этом здесь не требуется устанавливать рекорды или достижения. Это гармоничное развитие и самосовершенствование всех мышц, а также возвращение в оптимальный вес (что является одним из главных направлений этой дисциплины). Здесь недопустимо насилие над телом или чрезмерные нагрузки до изнеможения. От фитнеса данный стиль взял следующие качества: ● разнообразие упражнений; ● ритмику различный; ● темп — от медленного до среднего; ● возможность корректировки нагрузки. От йоги такому спорту достались: ● равномерное напряжение мышц, нуждающихся в укреплении; ● концентрация внимания на своём теле, с пониманием его недостатков и предельных возможностей; ● развитие чувства равновесия и способность расслабиться в любой момент. Туры по йога практике делятся на две категории: для новичков и профессионалов. Здесь важно правильно оценить уровень своей подготовки, так как туры для профессионалов обычно представляют собой более сложное мероприятие, проходящее несколько дней. Несмотря на то, что фитнес-йога появилась сравнительно недавно и является одной из самых молодых практик в сфере физической культуры, стоит обязательно попробовать такое приключение. Наша команда предлагает тренировки, подходящие абсолютно для всех. Здесь нет изнуряющих нагрузок — лишь расслабление, лёгкие упражнения и масса новых впечатлений! Перед началом фитнес-йога тура наш тренер уточнит, насколько вы давно занимаетесь йогой и как часто проходят тренировки. Это необходимо, чтобы определить уровень сложности будущего мероприятия. Далее вы сможете посетить одну из экзотических стран для проживания и тренировок в пятизвёздочном отеле, причем в том темпе, в котором вам будет комфортно. Также к вашим услугам будут представлены: ● массажные кабинеты; ● косметические процедуры; ● wellness-центры; ● лучшие рестораны. После прохождения программы, вы гарантированно почувствуете положительный эффект, а цена на йога тур вас приятно удивит: ● Улучшается силуэт, так как сжигаются лишние калории. ● Гарантирован прилив энергии и бодрости. ● Внутренние системы и органы регулируются, улучшают свою деятельность. ● Проходит боль в суставах и спине. ● Осанка значительно улучшится. ● Давление, вес и работа сердечно-сосудистой системы придут в норму. ● Роженицам получится быстрее прийти в форму. И, конечно, такая тренировка положительно сказывается на нервной системе — она улучшит настроение, поможет надолго забыть о стрессе! Наша компания проводит фитнес-йога туры уже давно и имеет авторские наработки в этой сфере. Нам всегда есть что предложить — программа никогда не бывает скучной, в ней только лучшее для наших клиентов!

Sailingtraveler